心理學(xué) - 話(huà)題

個(gè)人經(jīng)歷部分：　　我一直以為北大是所有崇尚自由和信仰的人的圣地，打小就希望有機(jī)會(huì)在這片圣地成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，在這所中國(guó)最好的學(xué)府去了解這個(gè)世界，然后證明自己的價(jià)值，數(shù)一數(shù)有10年了。我渴望正確的了解一切，但在成長(zhǎng)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我連自己都不了解，這就是起初我學(xué)習(xí)心理學(xué)的原因，我對(duì)任何不明白的東西都有一種強(qiáng)烈的好奇心，而且一定要弄明白�？斓酱笕龝r(shí)，就自然而然有了報(bào)考北大應(yīng)用心理學(xué)的想法，而且因?yàn)樽约旱睦砉け尘�，學(xué)習(xí)工業(yè)與組織管理方向也很有優(yōu)勢(shì)……
　　最后這個(gè)夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了，愿意和大家分享一下這一年的體會(huì)1 備考過(guò)程關(guān)于時(shí)間安排，這個(gè)東西比較難一致，因?yàn)槊總�(gè)人能用的時(shí)間都不一樣。去年這個(gè)時(shí)候，我是大三的在校學(xué)生，在北大選了實(shí)心和普心（花了父母1600金，心痛死了），雖然大部分時(shí)間花在這上面，但自己的功課總得稍微顧一下，生怕老師覺(jué)得我太不給他們面子直接給掛了，考研的人都怕兩頭空，這種心情在10月左右還會(huì)有。
　　下面是幾個(gè)主要的時(shí)間段，供大家參考1入門(mén)在七月之前，我差不多在北大聽(tīng)完了每周的課，平時(shí)也看了看相關(guān)的書(shū)，基本上從一個(gè)什么都不懂的菜鳥(niǎo)變成了個(gè)小蝦。不過(guò)聽(tīng)實(shí)心的時(shí)候有時(shí)在睡覺(jué)（它的課在中午，往往是我本校的課上一會(huì)我就往那邊趕，趕到時(shí)特累，午覺(jué)時(shí)間也到了，然后直接睡到聽(tīng)到老師說(shuō)下課之類(lèi)的話(huà)，特別奇怪人在上課的熟睡中對(duì)這類(lèi)詞的覺(jué)察域限扎就能這么低呢，誰(shuí)明年上了去研究研究）
　　記得那個(gè)時(shí)候會(huì)在課余跟民族大學(xué)的一個(gè)研友（她也考上了）和其他的研友用書(shū)上的術(shù)語(yǔ)看看玩笑，學(xué)以致用。
　　英語(yǔ)的閱讀基本上是天天做，這個(gè)相當(dāng)重要，一定要持之以恒。
　　2暑假專(zhuān)業(yè)課開(kāi)始學(xué)第二遍，我沒(méi)有查漏補(bǔ)缺的習(xí)慣，比較懶，之前學(xué)過(guò)的就是復(fù)習(xí)了，之前沒(méi)學(xué)的和老師講課睡過(guò)去的就稍微多花一些時(shí)間，還有些不懂的能問(wèn)就問(wèn)，因?yàn)椴欢�還是比較多，心里就想反正之后還有不少遍，就暫時(shí)留著。
　　政治還是沒(méi)有開(kāi)始英語(yǔ)的閱讀還是天天在做3 9－11月花了一段時(shí)間強(qiáng)化背單詞，這是這段時(shí)間印象最深的事情，按照艾賓浩斯那種記憶曲線(xiàn)背的，大家在網(wǎng)上能查到（順序：1 2 4 7 15 30），其實(shí)這種方法大家不怕麻煩也可以在政治和專(zhuān)業(yè)課上效仿。
　　閱讀還是在天天做。
　　政治開(kāi)始每天看了，我的計(jì)劃是比較詳細(xì)的，公共課和專(zhuān)業(yè)課每天看多少章，怎么復(fù)習(xí)，怎么做題，只是沒(méi)全完成。產(chǎn)生挫折感的同時(shí)，深深地感覺(jué)到，做個(gè)細(xì)致的量化的計(jì)劃，一定比沒(méi)做這種計(jì)劃學(xué)的東西多。但挫折感積聚到一定程度，就會(huì)有一點(diǎn)時(shí)間什么都不想做，不知道是不是算扯平了：）。
　　對(duì)策呢，就是這種時(shí)候去做點(diǎn)自己喜歡，能放松的事情，太憋自己了不好， 玩一會(huì)，有點(diǎn)虛度的內(nèi)疚感了回來(lái)學(xué)習(xí)保證狀態(tài)巨好（好像是廢話(huà)）
　　4 11月—考前但需要提一下的是，至少在11月中旬后專(zhuān)業(yè)課這邊所剩下的工作就應(yīng)該是鞏固和背誦了（心理素質(zhì)巨好的另當(dāng)別論），所以大家在制訂大致計(jì)劃時(shí)一定要要注意。
　　我在考前兩個(gè)月沒(méi)怎么看進(jìn)書(shū)，包括公共課，就是因?yàn)閷?zhuān)業(yè)課還有一些不懂的，心里老究著不放，一翻開(kāi)書(shū)，就在想這還有不懂的，那還有不懂的，很郁悶，干脆一怕腦袋，回去看柯南解解悶，這段時(shí)間最大的收獲就是柯南的主線(xiàn)全看完了。那段時(shí)間特別痛苦，整日都是不看書(shū)空虛，看書(shū)郁悶的狀態(tài)。呵呵，實(shí)在把我逼急了，去報(bào)了一個(gè)凱程的考前沖刺班（關(guān)于京城的輔導(dǎo)班下面有些介紹。絕對(duì)良心）。
　　所以大家一定要引以為戒，好好計(jì)劃，另外一個(gè)問(wèn)題就是考前翻開(kāi)書(shū)頭會(huì)大（至少我和我熟悉的幾個(gè)人會(huì)這樣），解決的最好方法還是說(shuō)自己在之前有個(gè)精簡(jiǎn)的筆記（或者像普心或?qū)嵭哪欠N大題作為提示性線(xiàn)索），最后階段就是看著它們，對(duì)自己復(fù)述或?qū)�，想不起�?lái)再看書(shū)，否則自己根本不知道自己哪些能答出來(lái)，到了考場(chǎng)才知道的話(huà)…………
　　5、最后的結(jié)果等啊等啊，終于等到了復(fù)試通知。
　　一般來(lái)說(shuō)，考生需要在接到復(fù)試通知后跟導(dǎo)師聯(lián)系（不在北京的郵件最好，電話(huà)有點(diǎn)唐突），說(shuō)明自己的背景，詢(xún)問(wèn)老師是否還能帶研究生，自己怎么準(zhǔn)備復(fù)試。
　　偶覺(jué)得這個(gè)相當(dāng)重要，比如我的導(dǎo)師讓我去看一本新的書(shū)準(zhǔn)備復(fù)試，而另一個(gè)文化方向上的女生就被告知復(fù)習(xí)和初試一樣的內(nèi)容就行，這樣應(yīng)該說(shuō)進(jìn)去問(wèn)的問(wèn)題會(huì)有些不同。
　　關(guān)于研究計(jì)劃，一般會(huì)先包括自己介紹（跟簡(jiǎn)歷一樣，要會(huì)顯示自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，之后再是自己的計(jì)劃，偶是跨專(zhuān)業(yè)的，寫(xiě)不出什么細(xì)的，只是寫(xiě)了一些對(duì)與自己工科背景的人力資源相關(guān)問(wèn)題的看法
　　復(fù)試時(shí)要看看導(dǎo)師和相關(guān)方面最新的研究了，至少把北大心理系網(wǎng)頁(yè)上那些大的研究看看，再是就看看相關(guān)學(xué)術(shù)雜志的研究，對(duì)寫(xiě)研究計(jì)劃很有好處，而且復(fù)試時(shí)老師會(huì)問(wèn)你到“最近有沒(méi)有看看什么研究之類(lèi)的。至于去哪查，北京的可以去北大圖書(shū)館或心理系圖書(shū)館（5RMB/次），里面的老師都很和善：），外地的一般學(xué)校圖書(shū)館的電子資源會(huì)有不少期刊，偶也用過(guò)。
　　復(fù)試完等消息的時(shí)候很難受，什么也不想做，自己根本不愿意去想，但會(huì)有朋友和同學(xué)問(wèn)到，特別痛苦。
　　等了一個(gè)禮拜吧，沒(méi)有消息，就自己過(guò)去看。結(jié)果教務(wù)處的老師告訴我沒(méi)什么問(wèn)題， 北大是先通知被淘汰的，所以上周還好沒(méi)接到消息：）。然后頭很空，估計(jì)被幸福撞暈了，有點(diǎn)緩不過(guò)來(lái)，馬上到哲學(xué)樓西邊的小操場(chǎng)去坐了好一會(huì)，然后給爸媽打電話(huà)……
　　2 專(zhuān)業(yè)課信息部分：
　　1、參考書(shū)的選擇：
　　多看些官方指定外的書(shū)，特別是普心類(lèi)的，對(duì)了解心理學(xué)的全貌有很大的好處，一般看書(shū)，需要遵循這樣的流程故事——理論——實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)的話(huà)（推薦從英文書(shū)看起，最后考試的大多數(shù)東西是基礎(chǔ)的，看英文書(shū)有助于深入理解），可以和這些書(shū)并行著看，因?yàn)樵?huà)語(yǔ)相當(dāng)相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，如果有點(diǎn)不明白的話(huà)，看看甘老師的ppt上的東東很快就ok了。
　　普心《人格心理學(xué)概要》？ 《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究 ：探索心理學(xué)研究的歷史》？ 《普通心理學(xué)學(xué)習(xí)手冊(cè)》？ 《心理學(xué)思想的流變》《現(xiàn)代心理學(xué)發(fā)展趨勢(shì)》實(shí)心 除指定教材外推薦參考書(shū)《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)-通過(guò)實(shí)例入門(mén)》（適合大家入門(mén)看）？ 《心理學(xué)實(shí)驗(yàn)綱要》（北大版）？ 《心理實(shí)驗(yàn)方法》（吉林教育出版社）
　　統(tǒng)計(jì)《Statistics for the Behavioral Sciences： A First Course for Students of Psychology and Education》《社會(huì)統(tǒng)計(jì)分析方法-SPSS軟件應(yīng)用》的多元回歸，因素分析這兩章《心理與行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)》—— 因?yàn)槌龅煤芡�，所以我沒(méi)怎么看1-17章跟講義上差不多，18-20沒(méi)怎么看，所以今年的那幾個(gè)選擇題基本上靠猜但是21章是很值得大家多看看的，類(lèi)似于這種東西很能讓人深入理解和比較各種方法， 就比如像英文統(tǒng)計(jì)書(shū)上的box這種東西，大家學(xué)完基本的東西后了，一定要把它們都看懂
　　3、關(guān)于輔導(dǎo)班：
　　考北大心理的，雙跨的人太多，所以大家都會(huì)有選擇的上一個(gè)輔導(dǎo)班。
　　去年正式的也就2個(gè)，今年突然冒出很多，eel不知道怎么樣，沒(méi)資格評(píng)論。
　　4、復(fù)習(xí)方法。
　　上周末的時(shí)候，有的朋友問(wèn)，怎么用好書(shū)，每一遍應(yīng)該達(dá)到什么樣的水平，這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)難回答，心理學(xué)這種東西我覺(jué)得是一種思想流的問(wèn)題，因?yàn)楦鶕?jù)基礎(chǔ)和悟性，或者說(shuō)個(gè)人興趣，必然會(huì)出現(xiàn)有的板塊比較熟，比較懂，有的還得等到好幾遍之后才明白，之后才是說(shuō)在理解基礎(chǔ)上的背誦。打個(gè)比方，因?yàn)楦信d趣，普心里社會(huì)和決策那塊我很快就能說(shuō)出個(gè)所以然，但感知覺(jué)那塊始終不得勁，一直有點(diǎn)一片混亂的感覺(jué)。所以學(xué)習(xí)時(shí)一定要做到學(xué)習(xí)完做題，做完題后好好總結(jié)，之后不定時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
　　至少該達(dá)到的程度：是第一遍二遍下來(lái)，你能在迫選中做對(duì)大部分，第三第四遍下來(lái)，那些名詞，現(xiàn)象，理論及闡述性的大題能自己閉上眼睛吹上一下。大家一定都在抱怨題太少，真題沒(méi)答案（但除了統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)答案其實(shí)就是就是根據(jù)書(shū)上的理論闡述，大家看一兩編書(shū)后就不會(huì)這么著急了） 但個(gè)人覺(jué)得其實(shí)沒(méi)多大問(wèn)題。
　　對(duì)統(tǒng)計(jì)來(lái)說(shuō) 無(wú)論你用的是什么（3樣?xùn)|西內(nèi)容大同小異，看英文能加深理解，）看完一章就得做下面的東西1北大上課的習(xí)題（大家都有吧，有答案的）2前面的題量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，英文統(tǒng)計(jì)書(shū)課后的習(xí)題（偶數(shù)題有答案）才是最大的來(lái)源，自己做題需要按甘老師講義上的步驟做，一來(lái)考試時(shí)可以多拿分，二來(lái)思路清晰，便于盡快掌握方法。3北大版的中文統(tǒng)計(jì)書(shū)（這本書(shū)18-21章是英文書(shū)和ppt沒(méi)有的，去年考試考了一些概念性的東東）——綜合性練習(xí)，適合在學(xué)習(xí)后期做4歷年真題 這個(gè)東西一定要在考前弄得七七八八。絕大部分分?jǐn)?shù)都是很基礎(chǔ)的，需要拐彎的地方不太多，只要把前3項(xiàng)做好，至少能拿80%的分?jǐn)?shù)。
　　P.S 統(tǒng)計(jì)做題，在平時(shí)做題需要提高速度，但不是說(shuō)就以降低正確率為代價(jià)。因?yàn)樽詈蠛蛯?shí)心一起考，一般來(lái)說(shuō)先做統(tǒng)計(jì)是明智的選擇，它的題會(huì)就會(huì)，不會(huì)就不會(huì)，答題時(shí)應(yīng)該盡量把時(shí)間留給可以發(fā)揮的實(shí)心上：）
　　普心：看完書(shū)1從心理學(xué)與生活的配套習(xí)題做起，每看一章就該好好做每章相應(yīng)的題，上面題型豐富（簡(jiǎn)答，選擇，判斷等），基本上覆蓋了核心知識(shí)點(diǎn)2本科生的小測(cè)驗(yàn)，半期，期中考試題，歷年真題3gre中psy sub的題目，以前的有師兄說(shuō)可以參看參看，但從我的感覺(jué)來(lái)說(shuō)做了上面的題有百益而無(wú)一害。它的出題方式讓你很容易的理解和比較相關(guān)知識(shí)。
　　自己總結(jié)一個(gè)普心的知識(shí)結(jié)構(gòu)也是很重要的，換一種方式貫穿知識(shí)點(diǎn)比自己機(jī)械的重復(fù)看好得多，打個(gè)比方，總結(jié)關(guān)于中西方個(gè)人和集體主義在各個(gè)方面的差異（原因，愛(ài)，在集體中表現(xiàn)，自尊，）。
　　實(shí)心：不同于普心，純粹背的和比較難理解的東西更多，個(gè)人覺(jué)得，比較好的方法是這樣，（雖然我也沒(méi)全做到），在第二遍開(kāi)始看書(shū)時(shí)就應(yīng)該邊看邊記下每章的要點(diǎn)或者總結(jié)出結(jié)構(gòu)，這樣看完之后，馬上看著筆記去想或者復(fù)述，想不起來(lái)的就看看書(shū)，做做標(biāo)記。一些東西暫時(shí)看不懂沒(méi)關(guān)系，但得用小本記錄下來(lái)，方便日后討論請(qǐng)教和回顧。（這個(gè)方法對(duì)普心，統(tǒng)計(jì)也適用）
　　但需要提一下的是，至少在11月中旬后專(zhuān)業(yè)課這邊所剩下的工作就應(yīng)該是鞏固和背誦了（心理素質(zhì)巨好的另當(dāng)別論），所以大家在制訂大致計(jì)劃時(shí)一定要要注意。
　　小結(jié)：
　　羅嗦一句，計(jì)劃的制訂（包括公共課）需要量化和具體化（每月，每周，每天做什么，怎么做），做多少），這樣才能最大程度的提高自己的潛能。
　　具體多少施行一段時(shí)間自己再合理調(diào)整調(diào)整。稍微松一點(diǎn)，前幾天校運(yùn)會(huì)里比賽時(shí)那些對(duì)自己狀態(tài)心里沒(méi)數(shù)，先沖得最快的人往往最后跑不起來(lái)，得不到前面的名次。
　　我最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)除了足球就是馬拉松，每年在國(guó)際馬拉松的后半程里，很多人的腿都是拉傷或者抽筋了，但是很少見(jiàn)人放棄，你能看到很多人瘸著腿完成最后一段，因?yàn)槲覀兌记宄�我們都完成了很多很多，只要�?jiān)持下去，我們就勝利了。 考研是一場(chǎng)更艱辛的馬拉松，但是很多人在最后放棄學(xué)習(xí)，去找工作，或者什么的，就是因?yàn)樗�看不到自己已�?jīng)做了很多很多了。如果有人會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)希望而放棄時(shí)，提醒自己：那些考上的并沒(méi)比自己多做多少，只是他們堅(jiān)持了下去。
　　So，永不言棄！

在中國(guó)10月1日是什么節(jié)？（答案為兩個(gè)字）

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